Estoy amamantando, pero me gustaría tomar unas bebidas alcohólicas. ¿Estará bien mi bebé?
Mientras el programa de WIC desaconseja consumir alcohol para el bienestar de usted y de su bebe, ¡es bueno asegurarse de su salud!
Si piensa beber alcohol, planifique con anticipación siguiendo estos consejos:
-
- Extrae y guarde leche de antemano
- Asegure un adulto responsable y sobrio para el cuidado de su bebe.
- Evite amamantar cuando beba (consulte las pautas a continuación)
El alcohol pasa del torrente sanguíneo a la leche materna. Los niveles de alcohol suelen estar a los más altos entre 30 y 60 minutos después de tomar. Los niveles disminuyen gradualmente, durante un período de 2 a 3 horas, lo cual es el tiempo (por lo general) que le toma al cuerpo procesar una bebida estándar. Dos bebidas tardan entre 4 y 5 horas y tres bebidas tardan entre 6 y 8 horas en procesarse. Es importante tener en cuenta que muchas bebidas comunes contienen más alcohol de lo que se considera una "bebida estándar".
Por lo general, este es el tiempo que tarde el alcohol en salir del cuerpo y de la leche materna. Cosas como cuánto y qué tan rápido se tomó el alcohol, si se acompañó con comida, cuánto pesa y el tiempo que le toma a su cuerpo procesar el alcohol, determinan cuándo está bien amamantar después de beber. Por lo general, si todavía siente los efectos del alcohol, no es seguro amamantar.
El bombeo/pompeo no elimina el alcohol de la leche. “Bombear y vaciar” no hace que su cuerpo procese el alcohol más rápido. Si es necesario interrumpir la lactancia durante más de un par de horas, necesitara extraerse leche para proteger su suministro, pero esa leche extraída debe desecharse.
Infórmele a su consejera si desea que nuestra especialista y enfermera en lactancia materna (IBCLC) le brinde más información o respondan cualquier pregunta sobre el consumo de alcohol y la lactancia materna.
Tabla de Alcohol y Lactancia
Fuente:
Recursos adicional:
https://wicbreastfeeding.fns.usda.gov/breastfeeding-and-alcohol-drugs-and-smoking (En inglés)