He oído historias de mamas que no producen suficiente leche para sus bebés. ¿Cómo sé si yo podré amamantar?
Durante el embarazo
¡Su cuerpo comienza a prepararse para amamantar durante el embarazo! Aproximadamente a la mitad de su embarazo, comienzas a producir calostro, la primera leche del bebé. Algunas mamás gotean leche durante el embarazo y otras no. Ambos son normales y si no gotea, no es señal de que no podrá amamantar. El tamaño de los senos tampoco determina tu capacidad para amamantar. Es muy raro que una mamá no pueda producir leche materna.
Abajo, se listan algunos cambios que puede notar en sus senos durante el embarazo. Estas son buenas señales de que su cuerpo se está preparando para producir leche antes de la llegada del bebé. No todos los cambios son necesarios:
- Crecimiento
- Sensibilidad
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Oscurecimiento/agrandamiento de pezones y areolas
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Venas de color azul oscuro cerca de la superficie de los senos
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Los pezones sobresalen más
- Los pequeños bultos en las areolas (glándulas de Montgomery) se notan más
Después del parto
Después de que nazca el bebé y sale la placenta, esto le dice a su cuerpo que comience a producir más leche. Su suministro “entrará” más abundantemente cuanto más frecuente y efectivamente se prenda el bebé. Las primeras 24 horas tienen un impacto en la producción de leche a largo plazo. Amamante (o extraiga su leche con la mano) pronto (dentro de la primera hora después del nacimiento) y con frecuencia (a demanda, entre 8 y 12 veces en 24 horas). Al extraer leche de los senos se activa la hormona productora de leche, la prolactina, que le indica a los senos que sigan produciendo. Los senos producen leche continuamente y nunca están completamente vacíos. El contacto piel con piel inmediatamente después del parto y durante muchos meses después es muy beneficioso para la producción de leche. Haga clic aquí para obtener más información sobre los principios básicos de la lactancia materna, una guía sencilla para comprender los conceptos básicos de la lactancia materna.
Tipos de pezones
Los pezones tienen distintas formas y tamaños. Algunos sobresalen por sí solos o con una estimulación mínima, mientras que otros son planos o incluso invertidos. Es posible que los pezones planos o invertidos se corrijan durante el embarazo; sin embargo, si no lo hacen, el bebé puede sacar el pezón con un agarre eficaz.
Si necesita más ayuda
Si su bebé tiene problemas para agarrarse mientras está en el hospital debido a pezones planos o invertidos, es posible que le sugieran una herramienta de agarre llamada pezonera. Una pezonera es una cubierta de silicona con orificios en la punta que se coloca sobre el pezón para ayudar al bebé a agarrarse. Debido a que las pezoneras pueden presentar desafíos, no son la primera solución recomendada. Considere cuidadosamente los riesgos y beneficios antes de usarlas.
Primero, intenta:
- Obtener ayuda con la posición y el agarre de un asesor de lactancia.
- Hacer rodar suavemente los pezones entre el pulgar y el índice.
- Extraerse la leche con la mano o con un extractor durante un par de minutos.
- Hablar con un asesor de lactancia sobre el uso de otros dispositivos de ayuda para la lactancia, como protectores de pezones o un sistema de lactancia complementario.
Si se utiliza un protector de pezón, lo mejor es pensar en ello como una solución temporal. El uso a largo plazo puede provocar dificultades para dejar de usarlo y problemas con el suministro de leche. Considere comenzar la alimentación con el protector y retirarlo a medida que avanza la alimentación, intentando que el bebé se prenda sin él.
Cómo producir suficiente leche
Tu cuerpo está maravillosamente diseñado para nutrir a tu bebé, comenzando con los cambios durante el embarazo y continuando con la respuesta a las señales de hambre de tu bebé después del nacimiento. La lactancia materna es un proceso de aprendizaje tanto para la madre como para el bebé, y si bien pueden surgir desafíos como el agarre o problemas con el pezón, existen soluciones y apoyo disponibles para ayudarte a tener éxito. ¡Puedes producir suficiente leche para tu bebé! Haz clic aquí para ver las señales de que tu bebé está recibiendo suficiente.
https://my.clevelandclinic.org/health/body/22201-lactation (Inglés)
RECURSO ADICIONAL: https://wicbreastfeeding.fns.usda.gov/como-se-produce-la-leche-materna