Las ABCs De La Lactancia

¿Que son las cosas mas importante que debo recordar a medida que se acerca mi día de parto?

Hay mucho que aprender y prepararse con la lactancia y la crianza de los hijos, ¡pero centrémonos en lo básico! El éxito con la lactancia puede resumirse utilizando el ABC de la lactancia materna y es más eficaz para los bebes sanos, lactantes, y nacidos a término. Haga clic aquí para leer sobre los conceptos básicos de la lactancia materna con respecto a los bebés prematuros.

Los ABCs De La Lactancia

A	Agarre	Remueve La Leche Efectivamente al prender al bebé al seno con un agarre profundo.
B	EstaBlecer	Establecer/Mantener El Suministro de Leche al amamantar a demanda, con el objetivo de 8-12 tomas en 24 horas.
C	Calorías	Asegurándose de que El Bebé Recibe Lo Suficiente al contar pañales, observar el aumento de peso y la satisfacción.

A: Agarre

La forma en que su bebé se agarra al seno es vital para su suministro y comodidad.

¿Por qué?

Cuando su bebé se agarra profundamente, puede extraer eficazmente la leche del seno. Un agarre poco profundo resultará en menos extracción de leche, lo que provocará una disminución de la producción de leche y el riesgo de que el bebé no obtenga suficiente leche.

Además, un agarre profundo no debería ser doloroso. Aunque es común cierta sensibilidad en los primeros días después del parto, el dolor no debe ser intenso y no debe durar más de 10-20 segundos después de amamantar.

¿Cómo?

• • Busque una posición cómoda que le dé un acceso fácil al seno (sin tener que girar la cabeza)
  • La panza del bebé debe tocar el suyo mientras su cabeza, cuello y hombros estén en línea recta.
  • Acerque a su bebé a su pecho, sosteniendo la parte superior de la espalda y el cuello, pero sin empujar la parte posterior de su cabeza (lo que instintivamente hace que él bebe empuje hacia atrás).
  • Sostén su seno con la posición en "C" o "U" y toque la nariz del bebé con su pezón.
  • El bebé debe inclinar la cabeza hacia atrás y acercarse primero con la barbilla al seno, y su pezón debe apuntar hacia el paladar.

Con un buen agarre:

• • Una gran parte de la areola está en la boca del bebé, es posible que vea algo de areola por encima de los labios, pero no por debajo.
  • La nariz del bebé está expuesta.
  • Los labios están ensanchados (no metidos).
  • Se observa un movimiento de balanceo en la mandíbula, lo que hace que la oreja se mueva
  • Se oyen los tragos (pero no hay ruidos de chasquidos o sorbos).
  • Su pezón es redondo y se ve normal después de una toma (no puntiagudo, blanco o irritado).
  • Sus senos se sienten más suaves y ligeros después de amamantar.

Consejos profesionales:

1. El contacto de piel con piel ayuda con el agarre. Planee hacerlo justo después del parto y durante los próximos meses.
2. Una posición relajada para amamantar, junto con el contacto de piel con piel (la posición mágica), es una opción para ayudar al bebé a lograr un agarre bueno y profundo.

Dato sorprendente: Cuando la saliva de su bebé ingresa a su seno, se "comunica" con su cuerpo, diciéndole lo que su bebé necesita en ese momento específico. Si se necesita más grasa, proteína, etc., su cuerpo aumentará eso en su leche materna. Si el bebé se enferma, su cuerpo produce anticuerpos que aceleran la recuperación.
Haz clic aquí para obtener más datos sorprendentes sobre la leche materna.

B: EstaBlecer

Establecer y mantener su suministro de leche mediante el agarre (o la extracción) a demanda, con el objetivo de 8 a 12 veces en 24 horas.

¿Por qué?

Es necesario extraerse leche para que pueda producir más leche. Tener los senos vacíos le indica a su cuerpo que produzca y rellene rápidamente los senos, mientras cuando la leche se permanece en los senos le indica a su cuerpo que disminuya la producción de leche.

¿Cómo?

• • Observe y responda a las primeras señales de hambre del bebé.
  • Despierte a un bebé somnoliento para amamantarlo si es necesario.
  • Espere para ofrecer chupetes hasta que se establezca la lactancia, ya que tienen el potencial de retrasar o reemplazar las alimentaciones.
  • Evite la complementación con fórmula (a menos que sea médicamente necesario), ya que reemplaza las sesiones de lactancia. Asegúrese de extraerse leche cada vez que le administren un biberón de leche materna o fórmula.
  • Hable con su médico acerca de cualquier medicamento recetado o de venta libre, asegurándose de que no afecte el suministro de leche. Si existe una amenaza para el suministro de leche, generalmente se puede usar un medicamento alternativo.

Consejos profesionales:

• • Agregue la extracción con la mano en los primeros días si el bebé todavía está aprendiendo a prenderse.
  • Pase tiempo piel con piel con su bebé, ya que estimula las hormonas productoras de leche y puede aumentar su producción de leche.

Dato sorprendente: Su suministro de leche se ajusta a las necesidades de su bebé. Durante los brotes de crecimiento, cuando los bebés necesitan más calorías para crecer, instintivamente amamantarán con más frecuencia. Esto hace que su producción de leche aumente temporalmente, hasta que termine el estirón.

C: Calorías

Lleve un registro del aumento de peso del bebé y esté atenta a otras señales de que está recibiendo suficiente leche.

¿Por qué?

Dado que no podemos ver exactamente cuánta leche materna recibe el bebé mientras amamanta, nos basamos en las siguientes pistas, que muestran que están obteniendo todo lo que necesitan.

¿Cómo?

• • Sigue asistiendo a las citas de médico de su bebé. El bebé debe volver a su peso de 24 horas a las 2 semanas y subir de 4 a 7 onzas a la semana a partir de entonces.
  • Cuente los pañales mojados y sucios: El primer día, su bebé debe tener 1 pañal sucio (1-2 mojados). El segundo día, 2 pañales sucios (2-3 mojados). El tercer día, 3 pañales sucios (3-5 mojados a los días 3 a 5). Después del cuarto día, debe haber 4 o más pañales sucios, cada uno del tamaño de una moneda de veinticinco centavos o más. Para el día 6, su bebé debe tener de 6 a 8 o más pañales mojados cada día, y su orina debe ser de color claro a amarillo claro.
  • Alimentación a demanda (8-12 veces en 24 horas).
  • Esté atenta a la satisfacción. Los brazos y las manos del bebé deben estar relajados después de alimentarse.

Consejos profesionales:

• • Las compresiones mamarias pueden aumentar la cantidad de leche que recibe él bebe en cada toma.
  • Amamanta el primer seno hasta que el bebé se suelte por sí solo, luego ofrezca el segundo. Si el bebé termina el segundo pecho y todavía tiene hambre, vuelva al primero, ya que puede obtener alrededor o más de una onza. ¡Su cuerpo está continuamente produciendo leche y los senos vacíos se llenan rápidamente!

Dato sorprendente: Después de aproximadamente un mes de lactancia, su producción de leche ya no necesitará aumentar. Su leche materna se vuelve más densa en nutrientes, por lo que la misma cantidad sigue llenando a su bebé.

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Bebés prematuros

Cuando los bebés nacen antes de tiempo, a menudo invertimos el ABC de la lactancia materna a la CBA. Si bien los bebés extremadamente prematuros probablemente pasarán tiempo en la UCIN y no se prenderán inmediatamente al pecho, los bebés que se consideran prematuros tardíos (nacidos entre las 34 y 36 semanas de gestación) no deben ser tratados como bebés a término y pueden necesitar apoyo adicional para la lactancia materna.

The CBAs of Breastfeeding

C	Calorías	Asegúrese de que el bebé esté recibiendo suficiente contando los pañales, observando el aumento de peso y la satisfacción. Si el bebé tiene problemas de transferencia de leche, reserve su energía alimentándolo con biberón (idealmente leche materna) antes de prenderse al pecho.
B	EstaBlecer	Establezca/mantenga el suministro de leche amamantando y/o extrayendo leche a demanda, con el objetivo de hacerlo entre 8 y 12 veces en 24 horas.
A	Agarre	Practique el agarre ofreciéndole el pecho como “postre” para que el bebé se familiarice con el pecho.

 

C: Calorías

El objetivo principal es asegurarse de que el bebé reciba todas las calorías que necesita.

Preste mucha atención a la transferencia de leche:

• • Observar las señales de que el bebé está comiendo lo suficiente. El consultorio de su médico o el consultorio de WIC pueden realizar una alimentación ponderada para tener una idea de cuánta leche recibió el bebé mientras se amamantaba.
    • Si hay problemas con la transferencia de leche, el bebé debe recibir primero la leche materna extraída en un biberón, para que no se canse en el pecho y le falte energía para beber leche del biberón. Utilice la alimentación con biberón a un ritmo paulatino con una tetina para prematuros de flujo lento hasta la fecha prevista del parto.

B: EstaBlecer

El siguiente paso es aumentar el suministro de leche.

Cuando el bebé no se prende de manera efectiva, deberá:

• • Extraiga la leche manualmente o con un extractor cada 2 o 3 horas (lo ideal es utilizar un extractor de leche eléctrico doble de uso hospitalario).
    
    • Extraiga el calostro con la mano y utilice un extractor una vez que “baje” la leche. Comience a extraer la leche en la primera hora después del nacimiento.
    • El tamaño correcto de la boquilla es casi tan importante como el extractor que elija para lograr el éxito de la extracción.
    • La extracción manual aumentará la producción de leche y el contenido de grasa.

A: Agarre

El último paso (pero importante) es colocar al bebé al pecho.

Recuerde que, si la transferencia de leche es una preocupación, agarre al bebé al pecho después de que haya recibido la leche materna extraída para asegurarse de que obtenga las calorías que necesita.

• • Dejar que su bebé se amamante durante 5 a 10 minutos después de alimentarlo con biberón lo ayuda a familiarizarse con la lactancia materna y actúa como un "postre" para terminar la alimentación.
  • Los protectores de pezones son una solución a corto plazo que puede facilitar el agarre del bebé.
  • Una vez que su bebé esté aumentando de peso adecuadamente, muestre signos de recibir suficiente leche (que son los mismos que buscamos en los bebés nacidos a término) y tenga una succión lo suficientemente fuerte como para extraer leche del pecho de manera efectiva, el agarre puede volverse más primario.

Información adicional y sugerencias:

• • Los bebés prematuros tienen más dificultades para mantener su temperatura corporal y su nivel de azúcar en sangre, y experimentan niveles más altos de estrés, por lo que el contacto piel con piel es muy importante para ellos.
  • Los bebés prematuros tienen un mayor riesgo de desarrollar ictericia, y es posible que no se descubra hasta después del alta hospitalaria. Sepa qué buscar y comuníquese con su médico si el bebé muestra signos de ictericia.
  • Los bebés prematuros suelen estar más somnolientos y necesitan que los despierten para alimentarse cada 2 horas durante el día y cada 3 horas durante la noche. 
    • Incluso cuando están despiertos, los bebés prematuros pueden no mostrar señales claras de hambre, como llevarse las manos a la boca, ya que esta acción requiere una coordinación que quizás aún no hayan desarrollado.
  • Los bebés prematuros pueden tener un comportamiento “confuso” y, a menudo:
    • Menos alerta, menos contacto visual y menos ruidos de “arrullo”.
    • Se sobreestimulan fácilmente, lo que hace que se cansen rápidamente.
    • Pasan por las etapas de sueño y de alerta muy rápidamente sin mucho aviso.

Obtenga más información sobre las etapas del recién nacido y cómo reconocer y responder a los signos de sobreestimulación aquí.

¡Avísale a tu consejera de pares cuando nazca tu bebé! Cuando los bebés nacen antes de tiempo, suelen surgir desafíos adicionales con la lactancia materna y obtener ayuda lo antes posible hace que esos desafíos sean más fáciles de superar.

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Fuente/Recursos:
HUG Your Baby

https://www.hugyourbaby.org/sd-wic-digital-parent-resources