Acabo de tener a mi bebé y la enfermera me dijo que mi leche llegaría en unos días. ¿Qué significa eso?
Puede resultar confuso escuchar eso y muchas madres se preguntan qué está recibiendo su bebé antes de que “baje” la leche. La enfermera se refería a una transición natural en su cuerpo a medida que comienza a producir más leche para su bebé.
Después de que nace su bebé y se expulsa la placenta, se produce un cambio hormonal que hace que su leche cambie de calostro a leche de transición. Una caída repentina de estrógeno y progesterona, junto con un aumento de prolactina (la hormona que produce leche), desencadena este proceso.
Durante los primeros días de vida, tu recién nacido recibe calostro de tus pechos. Gradualmente, este calostro se transforma en un suministro mayor de leche madura. Para entender completamente lo que significa cuando tu leche "baja", es útil aprender sobre las tres fases de la leche materna:
Calostro > Leche de transición > Leche madura.
Fase 1: Calostro (también conocido como leche del recién nacido)
Tu cuerpo comienza a producir calostro aproximadamente a la mitad del embarazo. Tu recién nacido recibirá calostro durante los primeros 2 a 4 días de su vida. Es espeso, pegajoso y, a menudo, de color amarillo. El calostro se produce en cantidades muy pequeñas, lo que es perfecto para la pequeña barriguita de tu bebé. Estas pequeñas cantidades ayudan a tu bebé a aprender a coordinar la succión, la deglución y la respiración al mismo tiempo.
El calostro es rico en nutrientes, vitaminas, anticuerpos (que fortalecen el sistema inmunológico de tu bebé), antioxidantes, proteínas y factores de crecimiento. Es muy fácil de digerir y ayuda a tu bebé a defecar.
¿Por qué es importante que un bebé haga popó después del nacimiento?
La primera caca de un bebé, llamada meconio, es espesa, negra, alquitranada y pegajosa. El meconio contiene una sustancia llamada bilirrubina. Si se acumula demasiada bilirrubina en la sangre del bebé, puede causar ictericia. Hacer popó ayuda a eliminar la bilirrubina del cuerpo del bebé, lo que reduce el riesgo de ictericia grave.
Es importante que su bebé se amamante bien para que pueda obtener la mayor cantidad posible de calostro. El calostro, que actúa como un laxante natural, facilita la evacuación de las heces. La eliminación del meconio es una señal importante de que el sistema digestivo del bebé está funcionando correctamente.
La leche de transición “bajará” justo a tiempo con la extracción frecuente y eficaz del calostro.
Recuerde:
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- Amamante TEMPRANO (lo antes posible después del parto)
- Amamante CON FRECUENCIA (8 a 12 veces en 24 horas).
Los primeros días son muy importantes para el éxito futuro de la lactancia materna.
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[Haga clic aquí para obtener más información sobre los increíbles beneficios del calostro.]
Fase 2: Leche de transición
Aproximadamente entre 2 y 4 días después de dar a luz, el volumen de leche materna aumenta. Esto se conoce como “bajada” de leche. La pancita de tu bebé está creciendo y ahora puede contener más leche. Esta fase de transición dura aproximadamente dos semanas, ya que el calostro disminuye gradualmente y es reemplazado por leche madura. La leche de transición suele tener un aspecto blanco azulado.
Es posible que sienta sus senos congestionados (demasiado llenos, apretados, sensibles y duros).
Consejos para controlar la congestión mamaria:
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- Extraiga manualmente una pequeña cantidad de leche para ablandar el pezón, lo que puede ayudar a que se prenda mejor.
- Evite extraerse leche a menos que se lo indiquen, ya que le indica a su cuerpo que produzca más leche de la necesaria.
- Use compresas de hielo para reducir la hinchazón y consulte a su médico sobre la posibilidad de tomar ibuprofeno para el dolor y la inflamación.
- Amamante con frecuencia de ambos senos.
La congestión mamaria suele mejorar significativamente después de 24 a 48 horas. Tu cuerpo se regularizará y comenzará a producir la cantidad adecuada de leche para las necesidades de tu bebé. No deberías volver a sentir este tipo de congestión; la saciedad solo debería ocurrir cuando se retrasan o se saltan las tomas.
Fase 3: Leche madura
Esta etapa comienza aproximadamente entre 10 y 15 días después de dar a luz y continúa hasta que destetes a tu bebé. Tu producción de leche se ajustará según la frecuencia con la que extraigas leche.
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- Amamantar con más frecuencia (durante los períodos de crecimiento acelerado) le indica a tu cuerpo que aumente la producción de leche.
- Amamantar con menos frecuencia (cuando el bebé comienza a dormir toda la noche) provoca una disminución.
Si le preocupa su suministro de leche, agregar sesiones de lactancia materna o extracción de leche le indicará a su cuerpo que debe producir más leche.
Una vez que la leche madura esté dentro de su pecho, permita que su bebé vacíe el primer pecho antes de cambiar al otro. Esto garantiza que reciba la leche más grasosa que viene más adelante en la alimentación.
Tu leche materna cambia constantemente para satisfacer las crecientes necesidades de tu bebé. Mientras amamantas, la saliva del bebé ingresa a tu pecho, que se "comunica" con tu cuerpo y le dice qué necesita tu bebé en ese momento para crecer y desarrollarse.
Por ejemplo:
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- Si se necesitan más proteínas o grasas, la leche materna comenzará a contener más.
- Si su bebé está enfermo, su cuerpo producirá anticuerpos hechos a medida en 20 minutos que aceleran el proceso de recuperación.
Aunque el volumen de leche aumentará durante el primer mes, no es necesario que siga aumentando más allá de ese tiempo. En cambio, la leche materna se vuelve más rica en grasas, calorías y nutrientes. Esto significa que la misma cantidad sigue llenando a tu bebé.
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Confíe en el proceso
Comprender las fases de la leche materna puede ayudarla a sentirse más segura en su proceso de lactancia. Desde el calostro repleto de nutrientes hasta la leche madura en constante cambio, su cuerpo está diseñado para proporcionar exactamente lo que su bebé necesita en cada etapa. Confíe en el proceso: ¡su leche y su bebé están perfectamente combinados!
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Fuentes: