Mi hija nació hace 6 días y mi leche madura ha llegado. Una amiga me dijo que debo usar un sacaleches, pero no tengo uno. ¿Hay otras opciones?
Sí, usted tiene opciones. ¡No es necesario tener un sacaleches para poder amamantar! Sacar leche demasiado puede dañar los tejidos delicados del seno. La congestión es cuando sus senos están muy llenos con demasiada leche. Es una etapa muy normal y puede durar unas pocas semanas.
Durante las primeras semanas, pase mucho tiempo piel a piel con su bebé y amamante cuando él lo pide.
También puede extraer su leche a mano para aliviar la congestión. Forme una “C” con su dedo pulgar y el dedo índice. Coloque la “C” alrededor de su areola (la piel oscura alrededor del pezón), con su pezón en el centro. Aplique presión constante con su dedo pulgar y dedo índice directamente en su seno. Empuje directamente atrás contra su pecho. Con sus dedos presionados en su seno, apriete suavemente su dedo pulgar y su dedo índice. No estará apretando su pezón, sino el área alrededor de su areola. Luego relaje sus dedos. No hay que retirar sus dedos hasta que termine de extraer leche. Siga este proceso de ‘Presionar > Comprimir > Relajar’ hasta que esté cómoda o hasta que su pezón se ablande lo suficientemente para que el bebé pueda prenderse al pecho.
Amamantar con frecuencia es la mejor opción para aliviar la congestión, pero también es útil aprender cómo extraer su leche a mano.
FUENTES:
https://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/hand-expressing-milk.html
https://www.laleche.org.uk/hand-expression-of-breast milk/