Mi hija nació hace 6 días y mi leche madura ha llegado. Una amiga me dijo que debo usar un sacaleches, pero no tengo uno. ¿Hay otras opciones?
Sí, tienes opciones. ¡No necesitas tener un extractor para amamantar! Extraer demasiada leche demasiado pronto puede dañar el delicado tejido mamario. Ingurgitación mamaria se produce cuando tus pechos están demasiado llenos con demasiada leche. Esta es una etapa muy normal cuando estás comenzando tu viaje de lactancia materna. Puede durar algunas semanas.
Durante las primeras semanas, pasa mucho tiempo piel con piel con tu bebé y aliméntalo cuando lo pida.
También puedes utilizar una opción suave llamada extracción manual para reducir la congestión. Para algunas madres, la extracción manual requiere práctica, pero una vez que lo domines, puede ser más eficaz que la extracción con bomba. La extracción manual es más que simplemente pellizcar el pezón.
Extracción manual eficaz
- Comience con un masaje suave con las yemas de los dedos para estimular el flujo de leche.
- Con el pulgar y el índice, forme una “C” alrededor de la parte exterior de la areola (la piel oscura que rodea el pezón) con el pezón entre ellos.
- Aplique una presión constante con el pulgar y el índice directamente sobre el pecho (empujando hacia el pecho/caja torácica).
- Con los dedos presionados contra el pecho, apriete suavemente el pulgar y el índice juntos. No apretará el pezón, sino la zona que rodea la areola.
- Luego relaje los dedos. No es necesario que retire los dedos hasta que termine de extraer leche.
- Continúe con el proceso “Presionar > Comprimir > Relajar” hasta que se sienta cómoda o hasta que el pezón se ablande lo suficiente para que el bebé se prenda a él.
Hacer que el bebé se prenda a él con frecuencia para alimentarlo es la mejor opción para aliviar la congestión, pero aprender a extraer leche con las manos es una herramienta útil.
FUENTES:
https://med.stanford.edu/newborns/professional-education/breastfeeding/hand-expressing-milk.html
https://www.laleche.org.uk/hand-expression-of-breast milk/