Ingurgitación Mamaria

¿Qué está causando mi llenura y qué puedo hacer para aliviar el dolor?

La ingurgitación mamaria hace que los senos se sientan muy llenos, apretados, pesados, duros e incómodos.

Causas/Soluciones:

1. El calostro se convierte en leche madura aproximadamente 2-4 días después del parto. Amamantar frecuentemente le indica a su cuerpo que debe producir un suministro abundante. A veces, su cuerpo se pone a toda marcha y produce más de lo que el bebé necesita. También hay un flujo sanguíneo adicional al tejido mamario que causa hinchazón.

• • Suavemente extraerse leche a mano para suavizar el pezón antes de prender al bebe.
    • Algunas madres usan el bombeo para aliviar la llenura durante este tiempo. Un extractor de leche puede ser útil si es médicamente necesario. Sin embargo, extraerse demasiado leche durante estas primeras semanas puede dañar el delicado tejido mamario, quitarle tiempo a su bebé para amamantar y puede decirles a sus senos que produzcan más leche de la necesaria. Aunque más leche suena conveniente, puede provocar conductos inflamados, mastitis y gotea excesiva. Si decide bombear para aliviar la congestión, solo extraiga leche unos minutos y luego intente prender en lugar de drenar completamente el seno.
  • Amamanta de 8 a 12 veces al día.
    • Un suave masaje con los dedos alrededor del seno puede ayudar a drenar el seno mientras su bebé amamanta.
  • Cambia su posición de amamantar.
  • Use hielo entre las comidas para disminuir la llenura.
    • Evite el calor, ya que aumenta la hinchazón.
  • Pregúntale a su médico sobre los medicamentos antiinflamatorios de venta libre como el ibuprofeno.

Al amamantar constantemente a pedida/demanda durante las primeras 2 a 4 semanas, su suministro de leche se regulará para proporcionar la cantidad de leche que su bebé necesita.

     2. Alimentaciones Omitidas

• • Evite el uso de los chupetes (hasta que se establezca la lactancia), la suplementación con fórmula o cualquier cosa que le quite tiempo a la lactancia.
  • Despierta al bebé para amamantarlo en los primeros días, incluso por la noche.