Mi amiga me dijo que estuviera preparada para el dolor en los pezones, la llenura y los ductos obstruidos. Estoy decidida a amamantar, pero ¿cuáles son algunos de los desafíos que podría experimentar?
Es genial que esté decidida a amamantar, y es normal querer saber qué problemas pueden surgir. Hacia abajo se muestra una lista de posibles problemas con la lactancia materna y maneras de superarlas. Cada experiencia con la lactancia es diferente. Algunas no tienen problemas, mientras que otras se presentan con obstáculos. Solo recuerda: "Las cosas difíciles no son fácil, pero valen la pena". -Mia Amor
Contenido:
Dificultad con El Agarre
Los bebés nacen con el instinto de amamantar, pero a veces se necesita práctica para lograr un agarre bueno y profundo. ¡Aprenda de las técnicas para un agarre propio y posicionamiento durante su embarazo!
Causas/Soluciones:
1. El bebé está somnoliento después del nacimiento debido a los medicamentos que la mamá recibió durante el parto.
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- Haz un plan para su parto y lactancia y compártalo con el personal del hospital.
- Mantén al bebé piel-con-piel inmediatamente después del nacimiento durante 1-2 horas.
- Aprenda las 9 etapas de los recién nacidos y permite que amamante antes de que se duerma él bebe.
2. Mamá tiene pezones planos/invertidos.Aunque las mujeres pueden amamantar sin importar cómo se vea su pezón, esto puede dificultar el agarre. Los bebés se alimentan del seno, no del "pezón". Su succión puede formar y atraer pezón hacia su boca.
Otras formas de extraer el pezón:
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- Enrolla el pezón entre los dedos.
- Extráigase leche con la mano o bombee brevemente antes de prenderse.
- Use protectores de pezones unos 30 minutos antes de amamantar.
- Los protectores de pezones se pueden usar después de intentar otras cosas primero. Son una herramienta que solo debe utilizarse como una solución a corto plazo.
3. El bebé tiene un frenillo labial/lingual. Los frenillos pueden restringir el movimiento de la lengua/labio, causando problemas con el agarre. Pídale a un profesional capacitado (dentista o CLC) que revise la boca del bebé. Si es necesario, un procedimiento en el mismo día puede corregir el frenillo y hacer que amamantar sea mucho más fácil.
4. Los biberones se introducen demasiado pronto. Se utilizan diferentes músculos y movimientos de la boca para extraer la leche del pecho en comparación con un biberón. Ofrecer un biberón demasiado pronto puede complicar el agarre.
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- Espere de 2 a 4 semanas, si es posible, para ofrecer un biberón.
- Mientras el bebé todavía está aprendiendo a prenderse, extraiga a mano y ofrézcale calostro con un método de alimentación alternativo.
- Si decide ofrecer un biberón, use el método de alimentación a ritmo.
Pezones Adoloridos
Es normal que los pezones se sientan adoloridos, tiernos o sensibles a medida que se acostumbran a amamantar en los primeros días, pero el dolor que dura más de 10 a 20 segundos no es normal.
Causas/Soluciones:
1. Un Agarre Incorrecto. Si no está segura de que el bebé esté prendido correctamente, abajo hay algunas señales que podrá ver con un agarre bueno:
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- La barbilla del bebé entra primero en el pecho, por lo que el pezón se dirige al paladar (para lograr esto, alinee la nariz del bebé con su pezón).
- La boca del bebé está anchamente abierta (más que solamente el pezón está en su boca). Se puede ver algo de areola por encima de los labios, pero no por debajo.
- Los labios están rebordeados hacia afuera como un pez, no metidos hacia adentro.
- No se escuchan chasquidos ni sorbos.
- Hay un movimiento similar a una mecedora en la mandíbula-hace que la oreja se mueva.
- El dolor NO dura toda la alimentación (puede ocurrir alguna molestia al principio, pero debe desaparecer poco después de la alimentación).
- El pezón no se deforma después de la alimentación.
2. Candidiasis: una infección por hongos que puede ocurrir en los pezones de la madre y en la boca del bebé. El diagnóstico y el tratamiento deben ser confirmados por su médico. La madre y el bebé deben recibir tratamiento al mismo tiempo, para que la candidiasis oral no se transmita de un lado a otro. Haga clic aquí para obtener más información sobre la candidiasis.
3. Vasoespasmo: un espasmo muscular en la punta del pezón que obliga a la sangre a retroceder del pezón. Esto da lugar a pezones blancos, azules o morados. Cuando el espasmo termina, el pezón se vuelve de color rojo brillante a medida que la sangre vuelve a fluir. Haga clic aquí para obtener más información sobre el vasoespasmo.
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- Manten sus pezones calientitos.
- Aplique presión sobre el pezón o use un paño tibio cuando el bebé se desprenda del pecho.
- Masajee los pezones inmediatamente después de amamantar.
- Evite/disminuya el uso de nicotina y cafeína.
4. Uso de una brida de extractor de leche incorrecta o un ajuste de succión demasiado alto al extraer.
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- Obtenga la medida para el tamaño de brida correcto. El tamaño necesario puede cambiar a lo largo de su experiencia de lactancia.
- Use un ajuste de succión que sea lo suficientemente alto como para extraer la leche materna, pero no tan alto como para doler. Haga clic aquí para más información sobre extraerse leche sin dolor.
Para calmar los pezones doloridos:
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- Frote unas gotas de leche materna en el pezón y séquelo al aire.
- Después de amamantar, aplique compresas frías cubiertas con un paño.
- Anda sin sostén o usa uno que sea cómodo pero que no roce.
- Aplique crema para pezones diseñada para madres lactantes. (No use productos de lanolina si tiene alergia a la lana).
Suministro Bajo
Es normal que las mamas se preocupen por su suministro de leche y se pregunten si su bebé está recibiendo suficiente leche materna. Si su bebe muestra sígnales que está recibiendo suficiente leche, lo más probable es que su suministro sea adecuado. Los brotes de crecimiento y la alimentación en racimo son una parte normal y saludable del desarrollo de un bebé. El hecho de que el bebé quiera amamantar con más frecuencia no significa una baja producción de leche. Haga clic aquí para obtener más información sobre cómo se produce la leche materna.
Causas/Soluciones:
1. Falta de amamantar/extraerse leche a demanda ni despertar a un bebé somnoliento para alimentarlo.
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- Intente alimentar de 8 a 12 tomas en 24 horas.
- Evite agregar fórmula.
- Evite el uso de los chupetes hasta que se establezca la lactancia y no permita que reemplacen o retrasen las alimentaciones.
2. Agarre incorrecto:
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- Es necesario tener un agarre profundo para una transferencia de leche adecuada. Si el bebé no extrae la leche de manera efectiva, la producción de leche disminuirá.
3. Ciertos tipos de anticonceptivos u otros medicamentos.
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- Informe a su médico sobre su estado de lactancia antes de recetarle medicamentos.
- Consulte con su médico o farmacéutico antes de tomar medicamentos de venta libre. Hay muchas opciones que son seguras para usar durante la lactancia y que no afectarán la producción de leche.
4. Demasiado Estrés.
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- Practica técnicas de relajación como la respiración profunda.
- Sostén al bebé piel-con-piel.
- Toma un baño caliente.
- Toma un poco de aire fresco.
- Si el estrés se vuelve inmanejable, busque ayuda. Haga clic aquí para obtener más información sobre la depresión/ansiedad pos parto.
Llenura en Los Senos/Ingurgitación Mamaria
La ingurgitación hace que los senos se sientan muy llenos, apretados, pesados, duros e incómodos.
Causas/Soluciones:
1. El calostro se convierte en leche madura aproximadamente 2-4 días después del parto. La lactancia frecuente le indica a su cuerpo que produzca un suministro abundante de leche. A veces, su cuerpo se acelera y produce más de lo que el bebé necesita. También hay un flujo sanguíneo adicional en el tejido mamario que causa la llenura.
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- Extraiga a mano suavemente el seno antes de prender al bebe.
- Amamanta de 8 a 12 veces al día.
- Cambia sus posiciones de lactancia.
- Use hielo entre las alimentaciones para disminuir la hinchazón.
- Pregúntale a su médico acerca de tomar un medicamento anti inflamatorio de venta libre como el ibuprofen.
2. Alimentación perdida.
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- Evite los chupetes (hasta que se establezca la lactancia), agregar formula o cualquier cosa que le quite el tiempo a amamantar.
- Despierta al bebé para amamantarlo en los primeros días, incluso por la noche.
Conductos Obstruidos/Mastitis
No necesariamente hay un tapón/obstrucción/bloqueo en los conductos galactóforos; en cambio, el tejido mamario está inflamado o hinchado, lo que restringe el flujo de leche materna. Es posible que sienta un punto duro/bulto en el seno.
Causas/Soluciones:
1. Sujetadoras/braseares apretados.
2. Amamantar en una sola posición
3. Omitir/retrasar las alimentaciones de amamantar o extracción de leche.
4. Cambios en el horario de alimentación del bebé (como el empiezo de los alimentos sólidos o durante el destete).
5. El bebé no está sacando efectivamente la leche del seno (tal vez por un mal agarre).
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- Descanse
- Amamante/bombee a demanda como de costumbre, pero no sobrealimente.
- Use hielo para disminuir la hinchazón.
- Masajease suavemente con las yemas de los dedos.
- Amamantar/bombear de manera colgando.
- Pregúntale a su médico acerca de tomar un medicamento anti inflamatorio de venta libre como el ibuprofen.
Esté atenta a las sígnales de infección (mastitis) y comuníquese con su médico si aparecen. La mastitis generalmente ocurre por inflamación no resuelta. Los síntomas incluyen dolor en los senos, hinchazón, calor, enrojecimiento y/o puntos duros acompañados de fiebre, escalofríos, dolores corporales y fatiga. Si estos síntomas duran más de 24 horas, comunicase con su médico, ya que es posible que necesite medicamentos. Siga sacándose la leche como de costumbre, descanse mucho, manténgase bien hidratada y use compresas frías para reducir la inflamación. ¡Sigue amamantando a su bebé incluso si le diagnostican mastitis y está recibiendo tratamiento!
Ampollas de Leche
La causa inicial de una ampolla de leche puede relacionarse con un problema con el agarre. Puede ser muy doloroso durante la lactancia o la extracción de leche, y notará una mancha blanca en el pezón.
Causas/Soluciones:
1. Un ducto obstruido que está cubierto de costras. La leche no puede salir y se obstruye detrás de la costra/ampolla.
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- Remoja una bola de algodón en aceite de oliva o de coco y colócala contra su pezón durante la noche.
- A primera hora de la mañana, bombea o extraer con la mano (en una ducha tibia ayuda). Por lo general, la costra ablandada se desprenderá y podrá extraer parte de la leche "obstruida" más espesa. Puede tener un aspecto fibroso o como una pasta de dientes. No es dañino para el bebé si lo ingiere durante la lactancia.
- Continúe amamantando, extrayéndose leche o extrayéndola a mano para mantenerla abierta y fluyendo la leche.
- Comunicase con su proveedor de atención médica si la ampolla continúa reapareciendo.
No se recomienda fastidiar o tratar de abrir la ampolla usted misma.
Lactancia Distraída
Alrededor de los 4 meses, los bebés se vuelven más curiosos y conscientes de su entorno. Las mamás pueden preguntarse si su bebé está prestando suficiente atención para alimentarse por completo.
Soluciones:
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- Amamanta al bebé en una habitación tranquila y con poca luz, lejos de otras distracciones.
- Cubra al bebé con una manta ligera o una manta de lactancia mientras amamanta.
- Amamanta él bebe mientras los mantengas sujeto/envuelto en un fular.
- Rebota o mecerse en una silla mientras amamanta.
- Cambie sus posiciones de lactancia (acostada o sentada frente a usted).
- Interactúe hablando, cantando y haciendo contacto visual con el bebé.
- Dale al bebé un juguete para jugar o usa un collar grueso.
- Amamanta cuando el bebé está despierto o somnoliento.
- Aproveche la hora de la siesta y las comidas nocturnas, cuando el bebé está menos distraído.
Si el bebé no se agarra al pecho para alimentarse por completo, proteja su suministro de leche extrayéndola a mano o con el bombeo.
Huelgas de Lactancia
Las huelgas de lactancia pueden ser preocupantes para las madres y no siempre sabemos la causa. Son temporales y no significan que el bebé se esté destetándose solo.
Causas/Soluciones:
1. Enfermedad: congestión nasal, dolor de garganta, infección de oído, etc.
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- Comunicase con su médico para saber que hacer.
2. Dentición: las encías del bebé pueden estar sensibles o una fuerte reacción sobre una mordedura los espanto.
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- Alivie el dolor de la dentición antes de amamantar.
3. Estrés: cambios recientes en su vida, como empezar ir a una guardería o mudarse a una nueva casa.
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- Haz que su pecho un lugar agradable para estar.
- Deténgase si usted o su bebé se sienten frustrados, cálmelo y vuelva a intentarlo despues.
4. Distracción: demasiada estimulación en su entorno.
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- Amamanta en una habitación oscura y silenciosa.
- Meciéndose en una silla o camina mientras amamanta.
- Aprovecha los períodos de somnolencia.
5. Confusión de pezones: el bebé comienza a preferir los biberones
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- Use la alimentación con biberón a ritmo para que una sesión de alimentación con biberón se parezca más a la lactancia materna
El contacto de piel-con-piel puede animar a que se prenda un bebé y calmarlo en todas las situaciones mencionadas. Durante las huelgas de lactancia, proteja su suministro de leche extrayéndola a mano o bombeándose cuando se salte una toma.
Temas relacionados
Otros problemas que no son necesariamente un problema de lactancia, pero que pueden afectar la lactancia, son la prematuridad y la ictericia. Para obtener información sobre la lactancia materna del bebé prematuro, haga clic aquí. Para obtener información sobre la lactancia materna hasta la ictericia, haga clic aquí.
El seno es como un músculo que aún no se ha usado. "¿Recuerda haber empezado a practicar un nuevo deporte? ¿Recuerda cómo quedo de sorprendida cuando los músculos que uso quedaron adoloridos? Bueno, así es como se siente usar los senos, por primera vez, para el propósito que han esperado toda su vida".
-Julia Glass
FUENTE: https://wicbreastfeeding.fns.usda.gov/common-breastfeeding-challenges?language=es