He comenzado a extraer mi leche con sacaleches, ¡pero me duele! ¿Es normal?
En primer lugar, extraer leche no debe doler.
Asegúrese de que la succión no esté demasiado alta. Debe usar una succión que es cómoda pero que también es lo suficientemente fuerte para sacar su leche.
Asegúrese de que la copa del sacaleches se ajuste adecuadamente a su seno. Su pezón debe caber dentro del tubo de la copa cuando el sacaleches está encendido. El sacaleches no debe tirar mucha de su areola (la piel oscura alrededor de su pezón) dentro del tubo. Su pezón no debe frotar los lados del tubo.
Después de extraer leche, su pezón debe ser redondo con su color normal. Si el pezón tiene un color blanco o morado, hable con una especialista en lactancia para corregir esto. Extraiga algo de su leche, y ponga un poco sobre su pezón antes y después de extraer leche para calmar la irritación. Después puede usar crema para pezones. Muchas madres usan bolsas de gel o compresas frías después de extraer leche para calmar la irritación. Si tiene una condición que se llama Raynaud's, es mejor usar calor sobre su pezón después. Si ha estado bombeo exclusivo, o si ha estado extrayendo leche por varios meses porque volvió al trabajo o a la escuela, sus senos pueden cambiar. Podría necesitar un tamaño de copa más grande o más pequeño. Si necesita ayuda para encontrar el tamaño adecuado de la copa, hable con una especialista en lactancia o su personal local de WIC.
Si le duele extraer su leche, ¡siempre es mejor hablar con un profesional de salud para recibir ayuda y apoyo!
FUENTES:
http://www.nancymohrbacher.com/articles/2010/8/30/ouch-what-if-pumping-hurts.html