Enfermería en Tándem

Sawyer Strand

Actualización 12 de mayo de 2025 21:36

Estoy embarazada y amamantando a mi hijo pequeño. ¿Algún consejo sobre cómo continuar amamantando durante el embarazo y cómo amamantar a ambos después del parto?

Es increíble que hayas continuado amamantando durante el embarazo y planees continuar después de que nazca tu bebé. Esto se llama "lactancia en tándem", que se refiere a amamantar a dos niños en diferentes etapas de desarrollo. Muchas mamás lo encuentran una experiencia gratificante, y puedes alimentar con éxito a ambos hijos mientras facilitas la transición tanto para tu hijo pequeño como para ti.

Beneficios para tu pequeño

La lactancia materna ofrece muchos beneficios a largo plazo a los niños mayores.

Inmunidad más fuerte: La leche materna ayuda a fortalecer el sistema inmunitario de tu hijo pequeño, que no se desarrolla completamente hasta los 3-6 años.
Confort emocional: Adaptarse a un nuevo hermano puede ser difícil. Continuar amamantando durante esta transición puede aliviar los celos y brindar una fuente familiar de consuelo y vínculo.

Preparándose para la lactancia en tándem

Cambios en la producción de leche: Tu cuerpo se adapta y se prepara de forma natural para tu recién nacido modificando la composición de la leche aproximadamente a mitad del embarazo. Las hormonas del embarazo impiden que tu cuerpo aumente la producción de leche, incluso al añadir más sesiones de lactancia o extracción de leche.
Necesidades nutricionales: Los niños mayores de un año que comen alimentos sólidos siguen recibiendo suficientes nutrientes, incluso con los cambios en la leche materna durante el embarazo. Si su bebé mayor tiene menos de un año, vigile su aumento de peso para asegurarse de que coma lo suficiente.
Calostro para tu recién nacido: No necesitas hacer nada para preparar tu leche materna para tu nuevo bebé. No importa cuánto mame tu pequeño durante el embarazo, tu cuerpo seguirá produciendo calostro para tu recién nacido después del nacimiento.

Cuando llegue el bebé

Prioriza la alimentación de tu recién nacido: Lo mejor es que tu recién nacido mame primero para asegurar que reciba el calostro rico en nutrientes que necesita. Esto no suele ser un problema, ya que los niños pequeños suelen mamar con mucha menos frecuencia que tu recién nacido. También puedes considerar convertir tu estancia en el hospital en un momento especial para que ambos establezcan la conexión y se agarren bien. ¡Tu pequeño estará encantado de volver a estar con él cuando estés en casa!
Suficiente leche para ambos: No tiene que preocuparse de que su hijo pequeño tome la leche necesaria para alimentar a su recién nacido. Su cuerpo está diseñado para producir suficiente leche para satisfacer las necesidades de ambos bebés. La producción de leche aumenta según la demanda. Amamantar a su hijo pequeño también puede proteger su producción de leche, especialmente si su recién nacido aún está aprendiendo a mamar eficazmente.
Prevenir la congestión mamaria: Amamantar a tu hijo pequeño cuando te baja la leche puede ser especialmente útil para prevenir la congestión.

Cómo gestionar la lactancia en tándem

Cómo ayudar a tu hijo pequeño a adaptarse: Tu hijo pequeño tendrá que adaptarse a tener un hermano que no solo requiere la atención de su madre, sino que también comparte sus comidas. Algunos niños pequeños pueden querer mamar cada vez que su bebé lo hace. Algunas madres lo permiten temporalmente para facilitar la transición. Si las tomas de tu hijo aumentan, su popó puede volver a parecerse al de un recién nacido (amarilla, líquida y con granos). Con el tiempo, puedes animarle a amamantar con menos frecuencia ofreciéndole distracciones como libros o juegos. Tener una "caja de lactancia" llena de juguetes especiales a los que tu hijo solo pueda acceder mientras amamantas a su hermano puede ser especialmente útil.
Amamantar a ambos a la vez: A medida que la lactancia materna se establece con tu recién nacido y te sientes cómoda, puedes optar por amamantar a ambos bebés al mismo tiempo. Si no es tu preferencia, puedes establecer límites, diciéndole con cariño a tu pequeño que espere su momento especial.
Prácticas de higiene: No es necesario lavarse los senos entre las tomas. Las glándulas de Montgomery en los pezones los mantienen limpios de forma natural. Si un niño está enfermo, puede optar por asignarle un seno a cada uno hasta que se le pase la enfermedad.

Cuidándote

La lactancia en tándem requiere energía extra: ¡comes por tres! Prioriza el autocuidado:

Lleva una dieta equilibrada y rica en nutrientes.
Bebe mucha agua para mantenerte hidratada.
Descansa siempre que sea posible.
Adapta tu dieta y horas de sueño si te sientes demasiado cansada.
Solicita ayuda a tu red de apoyo.

Mirando hacia el futuro

La lactancia materna en tándem puede ser una experiencia hermosa y gratificante. Si necesitas apoyo, contacta con tu consejera de pares para obtener consejos sobre cómo equilibrar la lactancia materna con las exigencias del cuidado de dos pequeños.

Cuando te sientas lista para destetar a tu pequeño, el método de destete gradual es la mejor opción. Este enfoque suave ayuda a que la transición sea más llevadera para ambos. Tómalo día a día y ajústalo según sea necesario. Tu experiencia con la lactancia materna puede terminar de forma muy positiva.

¡Tu dedicación a tus hijos es realmente increíble!

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