Relactación

Crystal P.

Actualización 30 de diciembre de 2024 22:13

Dejé de amamantar hace aproximadamente un mes, pero me gustaría comenzar de nuevo. ¿Es posible?

Es increíble que quieras empezar a amamantar de nuevo. Tu leche materna no tiene precio y proporciona innumerables beneficios a tu bebé. Con dedicación y determinación, muchas mamás pueden volver a amamantar con éxito.

Hay muchas razones por las que una madre decide dejar de amamantar. Si hubo problemas con el agarre, considere obtener ayuda de un consultor de lactancia o de su consejera de pares. También es importante compartir sobre la producción de leche anterior y cualquier condición médica/medicamentos.

Los mejores resultados se obtienen al agarrar al bebé, extraerla con un extractor, con la mano (o una combinación de las tres) 10 a 12 veces al día y con contacto regular piel con piel con el bebé (que estimula las hormonas productoras de leche). Ajuste su rutina en función de la cantidad de leche materna que desee proporcionar. La extracción frecuente y constante de la leche materna es lo más importante. Los pechos vacíos producen leche más rápido, mientras que los pechos llenos indican que la producción debe disminuir.

Puede llevar tiempo ver un aumento en la producción de leche materna y dependerá de cuánto tiempo se haya interrumpido la lactancia materna. Si dejaste de amamantar durante un mes, puede llevar un mes lograr una producción completa de leche nuevamente. Sin embargo, ¡incluso la relactación parcial vale la pena! Es importante mantenerse hidratada, comer bien y descansar lo suficiente.

No se desanime si el bebé no está satisfecho después de amamantarlo o si no puede extraer mucha leche inmediatamente. Su cuerpo responde a cada sesión de lactancia o extracción de leche.

Consejos para reintroducir el pecho:

Intente amamantar antes de ofrecerle el biberón.
Ofrézcalo cuando el bebé esté somnoliento o durmiendo.
Considere la posibilidad de llevarlo en un portabebés durante el día para mantenerlo cerca y ofrézcale el pecho a la primera señal de hambre.
No limite el tiempo en el pecho; ofrézcale ambos pechos varias veces durante una toma.
Considere la posibilidad de utilizar un sistema de lactancia complementario.

¡Utilice un extractor de leche de buena calidad!

Asegúrese de que tenga un motor potente.
Compruebe que todas las piezas funcionen bien, estén bien ajustadas y no estén desgastadas.
Utilice el tamaño de brida correcto (que puede cambiar con el tiempo).
- Para obtener información sobre cómo elegir un extractor de leche, haga clic aquí.
- Póngase en contacto con su oficina local de WIC para obtener más información sobre la disponibilidad de extractores de leche.

Más consejos:

Practique la alimentación a un ritmo (que imita la lactancia materna) siempre que utilice un biberón, para facilitar la transición del bebé del pecho al biberón.
Priorice el agarre sobre la extracción de leche. Los bebés son más eficaces a la hora de extraer leche.
Maximice las sesiones de lactancia materna haciendo compresiones mamarias y sesiones de extracción de leche utilizando la técnica de extracción manual.
Amamante/extraiga leche al menos una vez entre las 2 y las 5 a. m., cuando los niveles de prolactina (hormonas que producen leche) son más altos.
Extraiga leche durante 15 minutos y luego cambie a la extracción manual cuando la leche ya no fluya.
Limite el uso del chupete para que el bebé no satisfaga sus necesidades de succión de esa manera.
Extraiga leche con potencia, que implica extraer leche varias veces en el transcurso de un par de horas.
Trabaje con su médico/consultora de lactancia para controlar el peso del bebé a medida que aumenta el suministro de leche materna y se reduce la suplementación con fórmula. Lleve un registro de los pañales mojados/sucios y otras señales de que el bebé está comiendo lo suficiente.
Pregúntele a una consultora de lactancia sobre los suplementos que pueden ayudar.
Pide ayuda a quienes te rodean y acude a tu consejera de lactancia materna cada vez que necesites apoyo y aliento. ¡Organizamos un grupo de apoyo mensual al que nos encantaría que te unas!