Me dijeron que amamantar no debe doler, ¡pero sí me duele! ¿Qué estoy haciendo mal?
¡No estás haciendo nada malo! Estás intentando amamantar y eso es algo de lo que estar orgullosa. Es cierto que amamantar a tu bebé no debería ser doloroso. Algunas madres sienten dolor durante los primeros segundos del agarre del bebé, y disminuye durante la alimentación. Esto es común y generalmente desaparece después de la primera o segunda semana.
Algunas madres pueden tener calambres, rigidez u hormigueo en el pecho cuando la leche baja y comienza a fluir. Esto también es normal. Masajear el pecho y usar una compresa tibia mientras amamanta puede disminuir el dolor de la bajada. Si amamantar es extremadamente doloroso durante toda la toma, existen causas para esto que se pueden solucionar fácilmente con un poco de atención adicional.
Posibles causas:
Agarre incorrecto:
Esta es la causa más común de dolor. Si su pezón está agrietado, sangrando, magullado, aplanado o arrugado después de alimentar a su bebé, es hora de prestar más atención al agarre de su bebé. Aprender cómo posicionar y agarrar al bebé correctamente es vital para su comodidad y su suministro de leche. Concéntrese en llevar todo el pezón y gran parte de la areola (piel oscura alrededor del pezón) a la boca de su bebé. Esto ayudará a que el pezón regrese más adentro de la garganta de su bebé en lugar de frotar el paladar. La posición de lactancia "mágica" puede ser especialmente útil para los bebés que tienen dificultad para agarrarse.
Algunos bebés tienen problemas en la boca que dificultan el agarre adecuado. Esto puede ser incómodo o doloroso para la mamá. Haga que un consultor de lactancia capacitado o un dentista revisen al bebé para detectar frenillos en los labios o la lengua que puedan interferir con el agarre.
Si tienes pezones planos o invertidos que impiden un agarre profundo, aprende técnicas para ayudarlos a sobresalir. Exprimir un poco la leche con la mano, extraer leche o hacer rodar el pezón entre los dedos antes de prenderlo puede ayudar. En algunos casos, se utiliza una herramienta temporal llamada protector de pezón.
Vasoespasmo:
Si su pezón está blanco después de amamantar o extraerse leche, esto puede ser una señal de que no ha llegado suficiente flujo sanguíneo al pezón. Mantenerse caliente, aplicar presión en los pezones después de amamantar, masajearlos después de amamantar con ungüento para pezones multiusos o aceite de oliva y evitar la nicotina y la cafeína pueden ayudar a minimizar los síntomas de vasoespasmo.
Candidiasis
La candidiasis es un crecimiento excesivo de levadura en el pezón y también puede ser visible (manchas blancas) en la boca del bebé. Algunos síntomas de la candidiasis son un dolor punzante o ardiente, dolor durante toda la toma y piel brillante y escamosa en los pezones o la areola. Comuníquese con su médico si sospecha que tiene candidiasis, ya que tanto usted como el bebé necesitarán tratamiento si se diagnostica.
Cómo aliviar los pezones doloridos
La prioridad número uno es encontrar una solución al dolor. Sin embargo, los pezones dañados pueden tardar un tiempo en sanar, por lo que, mientras tanto, estas medidas pueden ayudar a aliviar el dolor:
- Frote unas gotas de leche materna en el pezón y déjelo secar al aire.
- Después de amamantar, aplique compresas frías cubiertas con un paño.
- No use sostén o use uno que sea cómodo pero que no le roce.
- Aplique crema para pezones diseñada para madres que amamantan. (No use productos con lanolina si tiene alergia a la lana).
Siempre es útil que un especialista en lactancia certificado revise el agarre de su bebé. Puede ver si su bebé tiene algún problema en la boca que afecte la lactancia (como frenillos labiales o linguales) y asegurarse de que la lactancia sea cómoda tanto para usted como para su bebé. Si sospecha que tiene candidiasis u otros problemas, puede recomendarle que hable con su médico sobre tratamientos que pueden ayudar. Para obtener más información sobre los pezones doloridos, haga clic aquí.
FUENTE: https://www.llli.org/breastfeeding-info/breastfeeding-sore-nipples/